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你是不是每天都要喝杯奶茶或是汽水呢?【美國肝病研究學會】發現,喝太多高糖分的飲料,會增加罹患肝病的風險,因為果糖會轉成肝糖,長期飲用會形成脂肪肝,影響肝臟功能!

喝下這一口飲料,其實也喝下不少健康危機。美國肝病研究學會發表的論文就指出,喝太多含高糖分的飲料,會對肝臟造成傷害。

因為所有的糖分進入人體,都會轉換成肝醣,過量的肝醣,會出現脂肪肝,而長期脂肪肝不治療,就會出現新血管疾病,新陳代謝遲緩,以及肝硬化的問題。只是一杯飲料,竟然潛藏風險,民眾自有因應之道。

醫生也提出建議,每星期不要喝超過三次,每杯總熱量,不要超過300大卡,還有發育中的小孩,最好盡量少喝,其實除了傷肝,肥胖才是塘吃太多的主要問題,提想大家,還是多喝開水少喝糖水。比較健康。



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    peggy918 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()