心生活

【中廣新聞網】2006/04/01(星期六)
容易暈車的人往往把出外旅遊踏青視為畏途。到底為什麼會暈車呢？醫師表示，除了體質因素，多半是因為感覺系統不協調所引起。要避免暈車，就要儘量降低感覺器官的自我衝突現象。(蔡宜璋報導)

只要一坐車就不舒服，不少容易暈車的人都有這樣的經驗。新樓醫院黃子洲醫師指出，暈車和體質有很大的關係，而造成暈車的原因，最主要是身體感覺系統不協調所致，大腦所接收的運動訊息和視覺訊息不一樣，就容易產生暈車的感覺。例如，坐在車子後座看窗外，景象是左右移動，而平衡器官感覺車子是向前移動，就是一種互相矛盾的情況，因此容易產生暈車的感覺。

怎麼做可以避免暈車？醫師建議，儘量降低感覺器官的自我衝突現象。容易暈車的人應該儘量坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，頭部避免過度擺動，而且不要看窗外快速移動的景物，或在車內近距離閱讀；注視正前方的景物，有助平衡感覺系統，閉目養神、睡覺、聊天分散注意力，都是避免暈車的方法。