今年，Amazon的動作頻頻，上半年度經常看到電子書社團分享日本跟美國Amazon的kindle機器優惠訊息，5月份Amazon 繁體中文商城也開站了，
Kindle Oasis是Amazon出產的產品，今年6月出了第10代，跟第9代相比多了色溫調節功能，
7月的時候，Amazon在Amazon Prime Day大肆出清Oasis第9代裝置，當時要購買時也是猶豫了一下，不過這兩代的功能差異不大，看在錢包的份上，
大概以新台幣69XX元(扣除信用卡回饋，含運費)買了觀望很久的Kindle Oasis第9代32G，所以開始進入了Kindle鑽研之路，
雖然Amazon本身提供的機器效能不錯，不過畢竟是外國人開發的裝置，有部分使用方式還是無法符合我們的使用習慣，
第七天書裡建議
1.今天你要吃的是糙米、果汁以及你所有喜歡的蔬菜。
2.起床後，馬上喝一杯常溫的白開水
但請不要吃白米！假如你真的不喜歡吃米飯，那就不用吃，只要吃蔬菜跟喝果汁就好。
實際吃了
第六天書裡建議
1.今天你可以無限制地吃瘦牛肉和蔬菜。
2.起床後，馬上喝一杯常溫的白開水
但是你會很驚訝，實際吃下去的量真的不多。這天，你可以吃牛肉、雞肉或是魚肉，並搭配蔬菜，而不只是簡單的沙拉拌油醋醬而已。
實際吃了
第五天書裡建議
1.牛肉和番茄。
2.起床後，馬上喝一杯常溫的白開水。
3.吃牛肉跟番茄，一整天確實吃兩份瘦牛肉。
(比如說，一份二八○克的菲力牛排)，但若不喜歡吃太多肉，也可以自行減少牛肉的量，還要搭配六顆新鮮蕃茄。番茄要煮過、烤過或煎過，才能讓番茄確實發揮功效。第五天必須要增加飲水量，至少要再多加一公升！這樣能夠沖掉身體產生的多餘尿酸。若不吃牛肉，也可以選擇吃雞胸肉或是魚，但記得必須要去皮。假如你也無法接受番茄，也可以用沙拉代替，假如是素食者當然也可以把肉類替換成豆腐。
第四天書裡建議
1.香蕉、牛奶和蔬菜湯
2.起床後，馬上喝一杯常溫的白開水
3.可以吃多達八根香蕉和三杯的杏仁奶、燕麥奶、或是藜麥奶。這天搭配的是種特別的「神奇蔬菜湯」，想喝幾碗就喝幾碗。若是不喜歡吃香蕉，也可以選擇吃酪梨，每一餐吃上半顆酪梨，酪梨也可以打入牛奶中一起吃。
神奇蔬菜湯：
之前在FB看到以前的同事試了「SOS七日熱帶排毒瘦身計畫」很有成效，
曾經試圖想嘗試，但一直懶得研究， 人生最重要的就是but!!!
最近(體重)已經來到人生的巔峰了，再這樣下去太不得了了，
想說來試試看這個號稱不用運動就能瘦的方法。
本來以為是SOS救命的意思，後來認真地看了外文書名是指Schlank ohne Sport的意思，
以前逛台北國際書展時，都會直接跳過三館區，想說童書區跟我沒關係，
自從之前去三館洽公時，發現有好多文具區可以逛後，
這幾年去書展都會安排時間去三館逛逛，
曾經看到珠友攤位有一些手帳的周邊商品都挺不錯的，
當時買了一個「珠友 ST-60005 自黏式雙層收納口袋(小)/附筆插」，
劇情介紹
這是一個，你不曾見過的世界
《與神同行》（韓語：신과함께；英語：Along With the Gods: The Two Worlds）改編自韓國漫畫家周浩旻(音同民)所繪的同名漫畫。金自鴻（車太鉉飾演）是個正直又盡責的消防員，卻為了拯救一個小女孩而葬身火窟。來自地府的三位陰間使者出現在他面前，指引他通往死後的世界。這三位陰間使者分別是：「領袖」江林公子（河正宇飾演）、「護衛」解怨脈（朱智勳飾演）、「助手」李德春（金香起飾演）。作為19年來的第一位「模範死者」，他們告訴金自鴻，如果想要「轉世」，他就必須在七七四十九天之內，通過七場審判。
三位陰間使者積極幫助金自鴻轉世，因為他們和閻羅王有過協定──如果能在1000年內引渡49個靈魂轉世，他們自己也能輪迴轉世，而金自鴻是他們經手的第48位有機會轉世的備選亡魂。
審判依據七大罪來評斷，包括：「殺人、怠惰、欺騙、不義、背叛、暴力、天倫」。金自鴻回想著自己的人生，他覺得自己應該能順利通過大部分的審判。而且他發現，如果能通過這些審判，他就能在轉世之前，託夢給在陽世的人。金自鴻非常希望能託夢給年邁的母親，於是他下定決心，一定要通過七大審判。
